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  • 保健食品命名有新规 禁减肥宣传语
        日前国家药监局表示,已正式开始启动《保健食品注册管理办法(试行)》(以下简称《办法》)修订工作。 据悉,新办法规定保健品名称中将不能含有人体器官、明示或暗示治疗作用的词语。但记者走访广州保健食品市场发现,血乐、血尔、宁红减肥茶等一众知名保健...

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  • 要减肥 先学会细嚼慢咽
        罗得岛大学研究人员安德雷德女士领导的小组以30名年轻女子为研究对象,让她们在两天中吃分量相同的意大利面。第一天,安德雷德要求她们在不造成不适的前提下尽可能快地吃完,每口之间不能停顿。另外一天,她要求研究对象小口吃,每口咀嚼20到30次。 研究人员...

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  • 女性减肥不宜在“三期”
        随着人类对美的不懈追求,减肥已成为一种时尚。然而减肥也应考虑到身体发育的特点,尤其是女性,要慎重对待自己的特殊时期。 青春期 生育期 哺乳期...

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  • 肥胖和全球变暖一起治
        据美国《巴尔迪摩太阳报》11月12日报道,美国公共卫生专家近日指出,个人健康和全球环境其实密切相关――肥胖和全球变暖应该一起治。 医生和气候科学家向美国民众发出倡议,以每日步行或骑车半小时的方式代替开车,同时少吃牛肉等红色肉类。这不仅有利于减肥...

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  • 日本“第一肥佬”赴天津减肥
        4年前,体重近300公斤来天津减肥的日本巨胖加藤大在成功减下140公斤后回到日本周游全国并在日本电视台的报道中逐渐成为全日本的草根明星(图库、文章)。2007年11月18日,加藤大再次回到天津,目的还是减肥,外加形体整形。 一个星期前,爱民医院工作人员接到...

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  • 英国第一夫人为形象狂减25斤
        据英国《星期日镜报》25日报道,英国新首相布朗的妻子莎拉?布朗自从几年前生下2个儿子后,体重暴增至惊人的70多公斤。鲜为人知的是,由于不愿以肥妈夫人形象示人,自从今年6月随丈夫入主唐宁街10号后,莎拉就开始了疯狂地秘密减肥,并成功地在短短5个月内狂...

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  • 每天这样走路两个月缩腰3CM
        美国哈佛大学的一项研究发现,给想瘦腰又没时间运动的女性提供了一种简便的瘦腰方式,只要保持每天累积5千步以上的快走,就可以缩小你的腰围。 快走是最瘦腰的有氧运动方式,它不需要大量的时间和激烈的运动,而是利用零散时间活动。5分钟、10分钟,只要能累...

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  • 研究证实计步器有助减肥
        一项分析综合多国实验结果的研究,证实了计步器辅助减肥确实有效。 研究结论 计步器使用简单,只要别在腰带上,就可计下每天行走的步数。它的价格在5美元至60美元不等,一般花20美元左右即可买到轻便实用的计步器。 身为临床内科医生,斯坦福大学的德娜?布拉...

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  • 早晨锻炼身体减肥效果好
        早晨锻炼有好处,不过,在运动的时间上还有什么讲头吗? 为了防止胰岛素分泌过剩,饭后30分钟到一个小时是运动的最佳时间段。饭后30分钟到一个小时期间,血糖值上升,胰岛素大量分泌,以便抑制血糖的上升。但是,在这个时间段进行锻炼,血糖值将自动下降,胰...

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  • 当心过度节食使臀部下垂
        臀部减肥不仅仅是夏天应该做的事,冬天很多爱美的女人都穿起了漂亮的冬裙。但是臀部下垂或扁平,再漂亮的裙子或再性感的牛仔裤也撑不起来。 美臀标准因人而异 臀部越翘越美吗?未必。美臀标准因人而异,一般来讲,以胸围=臀围,腰臀比例为腰围臀围=0.68为理...

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